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文章標題 |
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| 2022-07-25 |
大解密！Albert的教練課都在上什麼呢？
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| 2022-06-18 |
你的心中也夢想擁有一間健身房嗎？│籌備健身房
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| 2021-10-01 |
健身教練，你準備好了嗎？│學校與職場的差異│帶完實習生後的心得感想
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| 2021-09-13 |
拉筋拉不對，努力都白費
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| 2021-09-11 |
被讀書耽誤的練武奇才？！│執行四週後進入第2週期│新娘計畫5
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| 2021-09-09 |
宜蘭婚宴場地分享(下)│香格里拉冬山河度假飯店│香草霏霏│花漾婚宴生活館│金樽
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| 2021-09-09 |
宜蘭婚宴場地分享(上)│礁溪寒沐│蘭城晶英│礁溪長榮鳳凰│中天溫泉度假飯店│礁溪兆品酒店
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| 2021-08-09 |
萬事起頭難│計畫執行2周後的成效│新娘計畫4
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| 2021-07-31 |
安排訓練計畫│新娘計畫3
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| 2021-07-28 |
疫情後健身房該如何選擇
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| 2021-07-25 |
如何幫自己制定飲食規劃呢？│碳循環飲食法│新娘計畫2
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| 2021-07-16 |
如何幫自己設計一套健身計劃呢？│新娘計畫1
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| 2021-05-27 |
健身界歷史的一天，全臺健身房暫停營業| Albert的心路歷程
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| 2021-03-31 |
減脂與備賽時5個新手常犯的錯誤
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| 2021-02-09 |
【分享文】運動以外的能量補給｜黃金戰神 將瑪卡能量補給
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| 2021-02-02 |
每天早上都要喝一杯咖啡才開始新的一天嗎？小心喝的太多會變成缺鈣一族
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| 2021-01-19 |
上班族為什麼容易腰痛？（腰痛的原因及如何改善）
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| 2020-12-01 |
上班族健檢小知識 (1) —心跳率有啥重要的？！
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| 2020-11-10 |
健身房大哉問｜健身教練價格多少才合理？
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| 2020-11-03 |
健身房重量訓練大哉問（4）─刺激肌肉增長的五大祕訣
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| 2020-10-16 |
免綁約健身房推薦│桃園健身房│桃園市藝文中心│DailyFit
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| 2020-09-16 |
局部瘦身！？真的沒這種事｜正確瘦身！破解減肥迷思
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| 2020-09-08 |
為什麼小腿一直瘦不下來？│教你真正瘦小腿的方式！
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| 2020-06-27 |
第一次去健身房要帶什麼？
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| 2020-06-23 |
身上的文明病，你發現了嗎？
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| 2020-06-19 |
健身房重量訓練大哉問（3）─全身訓練還是局部訓練？
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| 2020-06-19 |
健身房重量訓練大哉問（2）— 一個動作訓練幾組才夠？組間要休息多久？│免費健身訓練菜單，你做對了嗎？
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| 2020-06-19 |
健身房重量訓練大哉問（1）─什麼是RM，應該要做多重？要做幾下？│免費健身訓練菜單，你做對了嗎？
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| 2020-06-16 |
真心不騙！健身教練大解密
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| 2020-06-16 |
健身大哉問——進健身房要練重訓器材還是做多功能訓練好？
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| 2020-06-10 |
該買教練課嗎？教練怎麼挑？
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| 2020-06-08 |
該如何選擇適合自己的健身房呢？(下) 健身房評估篇
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| 2020-06-06 |
我該如何選擇適合自己的健身房？(上) 自我評估篇。
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(391) |
| 2020-06-03 |
上教練課前，你需要跟教練溝通的事
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(1653) |
| 2020-06-03 |
想當健身教練嗎？ │ 為什麼健身房教練流動率這麼高？
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