經過長達2個半月的三級警戒，終於在7/27降至二級警戒了！經過這波疫情我們該如何重新選擇健身房呢？
- 7月 28 週三 202110:59
疫情後健身房該如何選擇
經過長達2個半月的三級警戒，終於在7/27降至二級警戒了！經過這波疫情我們該如何重新選擇健身房呢？
- 10月 16 週五 202019:45
免綁約健身房推薦│桃園健身房│桃園市藝文中心│DailyFit
在之前的文章中我曾介紹該如何挑選適合自己的健身房，相信各位也對不同種類的健身房不陌生。自從變成自由教練之後，我就開始到處在桃園、中壢區尋找可以讓自由教練教學的場館，不過可想而知這樣的場館並不是很多。所以這篇文章我想跟大家分享一間位於桃園市藝文中心附近的健身房─DailyFit。
- 6月 27 週六 202023:10
第一次去健身房要帶什麼？
- 6月 16 週二 202014:44
健身大哉問——進健身房要練重訓器材還是做多功能訓練好？
時常有人問：進健身房到底要做機械式器材訓練比較好還是做多功能訓練好？
- 6月 08 週一 202019:18
該如何選擇適合自己的健身房呢？(下) 健身房評估篇
上一篇我們講到，為自己挑選合適健身房的第一步是先了解自己的生活模式與喜好，接著第二步，就來告訴大家，不同型態的健身房到底是有甚麼差別？讓大家更了解如何評估健身房本身以及入會前該注意的事情有哪些囉！
- 6月 06 週六 202019:31
我該如何選擇適合自己的健身房？(上) 自我評估篇。
隨著健康意識抬頭、健身風氣越來越盛行，健身房也如雨後春筍般林立。大家常聽到的連鎖健身房、中小型的社區健身房、精緻的個人工作室，在這麼多種不同型態的健身房中，想要開始運動的你，有沒有煩惱過，該如何挑選適合自己的健身房呢？別擔心，這篇就來幫你解惑！挑到合適健身房的第一步：先了解自己的生活模式與喜好吧！
1
